これが

丸3日か4日ほぼ何もせず､食わずいたのだけど

急に堕ちた鬱がまた急に少しだけマシになったので…

今少しずつ何かを食べてる､軽いもの…お菓子やけど…

これが鬱なのだなぁ…

上がり下がりの繰り返し…堕ちた時がかなり危険

普通に死ぬこと考える

まさにこんな感じ↓

これが連続で不定期に続くのはしんどい…＋身体の症状
いつ治るかも謎､そりゃ根源恨みたくもなるというか…

支障のが大きい

囚われないでと言ってくれた人ありがとう

でも､鬱の根源がアレな以上囚われずに過ごすのは無理に等しい

私にも分からないもの

よくまだ生きてるなぁと…

自分はいらないとか､放置やら都合よく捨てられるやつだという思考はほぼ毎日思ってるし変わらず

床に寝転んで目を閉じたら､自分が枯れ木のような感じがした…

根源を解決しない限り無理な気がする…それも不可能って

どうしようもない…囚われながら鬱病生活しかできない…

ほんとどうしたらいい…助けて欲しい…